ניווט הספורטיבי הוא ענף ספורט תחרותי, שבו על כל מתחרה למצוא מספר תחנות הממוקמות בשטח, תוך הסתייעות במפה ובמצפן. המנצח הוא זה שמסיים את המסלול (כלומר עובר בכל התחנות לפי הסדר) בזמן הקצר ביותר.

הניווטים מתרחשים בעיקר בשבתות, כל פעם במקום אחר, בסך הכל יש ניווטים בכל חלקי הארץ. מאזור פארק אשכול שבדרום ועד ליער אודם בצפון.
הניווטים מחולקים לקטגוריות שונות, בניווטים רגילים, המסלולים מחולקים בדרך כלל לשלוש ארבע קטגוריות. קצרצר, קצר, בינוני וארוך. ככל שהמסלול ארוך יותר כך הוא יותר קשה מבחינה ניווטית וכמובן גם פיזית. יש גם ליגת ניווט ספורטיבית, בכל שנה יש 12 אירועי ליגה, שם המסלולים מחולקים לפי גילאים ויש הפרדה בין בנים לבנות. בסוף עונת הניווטים שלושת המקומות הראשונים זוכים בפרסים. כמו כן גם בכל שנה יש אליפות החורף, אליפות ישראל, אליפות הנוער, אליפות המרחק הקצר עוד הזדמנויות לזכות בפרסים. כמו כן במקביל למסלולים התחרותיים יש מסלול עממי המיועד למשפחות עם ילדים.
כמו כן י גם ניווט אופניים הפועל על אותו בסיס כמו ניווט רגלי רק שבו יש פחות תחרויות מפאת פחות משתתפים. בנוסף לכך יש ליגת בתי ספר, נבחרות ממספר רב של בתי ספר יוצאות לתחרויות (אזור צפון ואזור דרום), לכל אזור יש כחמש תחרויות ואז נפגשים לתחרות גמר משותפת, ניווטים אלו הם על זמן בית ספר וניתן להגיע אליהם רק דרך בית הספר

נעליים- נעלי הליכה נוחות או נעלי ריצה, כאלה שלא אכפת אם יתלכלכו בבוץ או יתמלאו קוצים.
ביגוד- מכנסיים נוחים ורחבים, רצוי ארוכים. חולצה בהתאם למזג האוויר. בגשם - מעיל ניילון.
כרטיס ביקורת- מקבלים בהרשמה ומנקבים במהלך הניווט, כהוכחה לכך שמצאתם את כל התחנות. יש שני סוגים של כרטיסי ביקורת: אלקטרוני (במסלולים התחרותיים בלבד) וידני (לוח קרטון). הכרטיס האלקטרוני הוא לוחית פלסטיק קטנה שמחזיקים ביד, ומצמידים לתחנה לצורך "ניקוב". בסיום הניווט פורקים את זמני הביניים שנאגרו בכרטיס וכך מתקבלת התוצאה.
מצפן- אי אפשר בלי (חוץ מאשר בעממי ובקצרצר). ניתן לקנות בשטח התחרות.
מפה- מקבלים בזינוק.

זהו מצפן. אם תסתכלו טוב וכלו לראות שבמרכז העיגול יש מעיין פס מתכת הנקרא מחט, החלק האדום של המחט יצביע תמיד לכיוון הצפון. בערת המצפן מצפינים את המפה וכך יודעים לאיזה כיוון ללכת.

לבן יער שניתן לנוע בו לכל הכיוונים. ( רוב הניווטים מתקיימים ביערות ולבן הוא צבע נטרלי )
צהוב שטח פתוח או פתוח בחלקו
ירוק צמחיה ותאור העבירות דרכה – ככל שיותר ירוק כך העבירות הולכת ויורדת
חום צורת השטח והבדלי הגובה באזורים השונים במפה
שחור שבילים, סלעים, ופרטי נוף מלאכותיים
כחול פרטי נוף הקשורים למים
אדום/סגול מסלול הניווט שלך, אותו יש לעבור

כמו כן, לכל מפה יש מקרא מפה ובה פירוט הסימונים המצויירים על המפה, מגדול לקטן.

[align=Center]זהו מקרא מפה

מצויין, לאיגוד הניווט הישראלי יש אתר אליו תוכלו להיכנס פה

באתר תוכלו להתעדכן בלוח האירועים, מיקומי תחרויות ועוד.

אני מאוהבת בניווט ספורטיבי. זהו ספורט שמצריך מחשבה ומשלב בו ריצה. כל ניווט מאתגר אותי מחדש ובכל ניווט אני משתפרת עוד עוד, זו השתפרות שלא נגמרת. כמובן שיש ניווטים שיותר קשים ויש כאלו שפחות, אך אני תמיד נהנית ולא פורשת. אני מנווטת כבר ארבע שנים ובכל שנה השתנתה לי קטגוריה השתנה לי מסלול והייתה לי הסתגלות חדשה. הכרתי מהניווטים אנשים מדהימים, בין אם הם בני גילי ובין אם לא. אני חושבת שניווט הוא ספורט שיכול להתאים לכולם מכל הגילאים, בסך הכל צריך לנסות. למשל, ש עוד מעט ניווט בספארי, תבואו, תנסו יהיה כיף. ניווט הוא ספורט לחיים, הוא ספורט שמפתח אחריות ותשומת לב לפרטים. בין אם זה הזהירות של "לא לקפוץ מצוקים יותר מידי גבוהים" ובין אם זה לשים לב שלא כדאי להיכנס לביצות. אני ממליצה לכם לבוא לנסות, להתעניין לקרוא. ואתם מוזמנים לשאול אותי כל שאלה שעולה על דעתכם.

לסיום, הנה מספר תמונות נוספות של מפות